Mediviss Blog

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าทุกวันนี้ เราทุกคนใช้ชีวิตอยู่กับหน้าจอต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น โทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์ เป็นเวลานาน

ยานอนหลับ ผลข้างเคียงยานอนหลับ นอนหลับยาก วิธีช่วยให้หลับง่าย อาหารเสริมช่วยนอนหลับ ปัญหาการนอนไม่หลับในผู้สูงอายุ ติดยานอนหลับ นอนหลับง่ายขึ้น

ข้อเสียของการนอนดึก ปัญหาการนอนดึก นอนดึกมักรู้สึกหิว ภูมิคุ้มกันลดลง เจ็บป่วยบ่อย ร่างกายจึงอ่อนแอ ผิวเสีย หน้าโทรม ไม่สดใส

การนอนไม่หลับ นอนไม่หลับ กลางคืนเเล้วไม่ง่วง นอนหลับยาก ตื่นเช้าไม่สดชื่น ปัญหาดานจิตใจ การดูเเลสุขภาพ สารกัดจากกาบา (GABA) สารสกัดจากดอกคาโมมายล์

ภาวะโรคเครียด ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ความอันตรายของโรคเครียด โรคซึมเศร้า หรือโรควิตกกังวล ความเครียด สะสม นอนไม่หลับ การเเก้ปัญหาด้านสุขภาพจิต